У рамках співпраці між Закарпатським інститутом післядипломної педагогічної освіти та комунальною установою «Виноградівський інклюзивно-ресурсний центр» Виноградівської міської ради Закарпатської області 09 – 10 травня 2024 року відбувся тренінг «Превенція суїциду в громадах» для працівників психологічної служби закладів освіти Виноградівської міської територіальної громади.
Практичні психологи та соціальні педагоги обговорили поширені міфи і факти про суїцид: «Лише люди із серйозними психічними розладами можуть померти внаслідок суїциду», «Люди з суїцидальними намірами завжди будуть схильні до суїциду і ця схильність не мине», «Суїцид відбувається без попередження», «Пряма розмова з людиною про суїцид може заохотити і посилити суїцидальні думки, і, зрештою, призвести до суїцидальних дій».
Фахівці навчилися визначати фактори, що підвищують ризик самогубства, маркери поведінки, які сигналізують про наявність суїцидальних намірів, захисні фактори, тобто обставини, які знижують ймовірність суїциду, а також засвоїли алгоритм розмови з людиною, яка має ризик самогубства.
Для працівників психологічної служби дуже важливо обговорювати питання з цієї теми, оскільки щороку в Україні самогубство стає причиною смерті, в середньому, близько 8 тисяч людей. У 2016 році показник смертності внаслідок суїциду на 100 тисяч населення становив 34,5; того ж року Україна посіла чотирнадцяте місце серед країн світу за кількістю самогубств (9952 випадки за рік). Відомо, що кожне самогубство чинить сильний вплив щонайменше на десять осіб, яких безпосередньо торкається історія конкретної людини, що померла внаслідок суїциду.
Тренінг відновив багаторічну традицію практичних психологів і соціальних педагогів Виноградівщини проводити методичні об’єднання, семінари-практикуми, тренінги і круглі столи із обговоренням актуальних питань діяльності працівників психологічної служби.
«Що штовхає людину до скоєння суїциду? Які думки й почуття огортають її у цю мить? Як я можу допомогти їй подолати кризу? Чи не нашкоджу, чи зумію розпізнати ознаки? Де межа моєї відповідальності, де точка безсилля або, навпаки, моєї сили? З такими думками почалося моє навчання у рамках тренінгу «Превенція суїциду у громадах». По закінченню, впевнено можу сказати, що отримала значно більше, ніж відповіді на ці питання. Завдяки тренерці Валентині Шевчук, завідувачці навчально-методичного кабінету практичної психології, соціальної роботи та моніторингу якості освіти, розширила свої знання про суїцид як явище, отримала більш глибоке його розуміння, систематизувала навички надання першої психологічної допомоги людині, яка перебуває у кризовому стані. Програвання ситуаційних завдань допомогло чітко відпрацювати алгоритм моїх дій саме як гейткіпера, навчило розмежовувати фактори ризику, насторожувальні ознаки щодо суїцидальних проявів. Дуже корисною була вправа, де я змогла бути у ролі суїциданта, адже саме так з’ясувалося, що саме хоче (не хоче) чути від мене особа, як вона розцінює мої дії як консультанта. Окрім того, у кожного з нас є той ресурс, та сила, на яку ми можемо опертися у важку мить. Саме у цьому полягає одне із головних завдань гейткіпера: дати людині зрозуміти й знайти свій ресурс. А ще – слухати, чути, бути поруч, бо саме такі прості речі здатні витягнути когось із безодні».
Анжеліка Біланчук, практичний психолог Виноградівської гімназії Виноградівської міської ради Закарпатської області
