Навчитися управляти часом

Відповідно до планів роботи обласного Центру практичної психології та соціальної роботи і Навчально-методичного центру професійно-технічної освіти у Закарпатській області відбувся навчально-методичний семінар для практичних психологів професійно-технічних навчальних закладів на тему: „Раціональне управління часом як основа ефективної діяльності спеціаліста”. 27 березня для педагогів Закарпатського обласного Палацу дітей і юнацтва відбувся  тренінг „Технологія раціонального використання часу”, мета якого  було підвищити знання та розуміння учасників щодо цінності та важливості часу як незворотного ресурсу.


На семінарі виступили: Лемак М.В., керівник обласного  центру практичної психології і соціальної  роботи, Січка В.І., методист цього центру. Про успішність роботи практичного психолога та знання основ управління часом як основи ефективної діяльності спеціаліста розповідала Лемак М.В., а Січка В.І. ознайомила присутніх з темою планування діяльності за допомогою технік економії часу (матриця Ейзенхауера) та провела тренінг на тему: „Раціональне використання часу як основа ефективної діяльності спеціаліста”
"Управління часом" означає бажання зробити своє життя ефективнішим, більш збалансованим та гармонійним за рахунок розуміння і використання законів управління часом та знань про закономірності  планування діяльності.
Проведення тренінгу передбачає:

 

  • практичні завдання;
  • виконання індивідуальних та групових вправ;
  • групові обговорення та ігри;
  • теоретичний матеріал у вигляді міні-лекцій

Завдання тренінгу раціонального використання часу:

  • відпрацювати навички управління часом;
  • підвищити здатність до досягнення результатів шляхом кращої самоорганізації та управління часом;
  • навчитися ефективно витрачати час, усвідомлено вкладаючи його у значимі справи;
  • освоїти базові техніки планування часу та боротьби з «поглиначами» часу;
  • розділити цілі на довгострокові та короткострокові;
  • уяснити, як розставляти пріоритети, реалізовувати свої цілі через конкретні кроки;
  • привчити себе знаходити час на відновлення своїх сил.